ケールの成分と人気商品
ケールは、キャベツやブロッコリーなどの野菜の原種で、特に栄養分が高い野菜です。
またケールは、酵素と各種フラボノイドの宝庫で、便秘の解消や血圧、血糖値上昇の抑制、血中コレステロール値に働きかけてくれます。
ケールの主な成分
各種ビタミン、βカロチン、たんぱく質、カルシウム、マグネシウムなど。
ケールが原料のおすすめ商品
キューサイ はちみつ青汁
遠藤 元祖ケール
テレビでメタボ改善の特集をしていて、血糖値を下げる食材というのを紹介していたのを丁度見たところです。
ゴーヤやヤーコンなどの他にも血糖値を下げる食材は色々とあります。
そのどれもがどこでも手に入るものでもなく、ご当地品だったりします。
ケールをお茶にしてもどうしても味が苦手で飲めない人も多いでしょう。
お茶でも飲めない場合にはサプリメントがお勧めです。
メタボ改善や低インシュリンダイエットを取り入れたサプリメントもたくさん販売されています。
私が今飲んでいるサプリメントにもゴーヤの成分が入っています。
食前に飲んで、食後の血糖値の上昇を抑えるためです。
